窮醜ぁ緈諨ゞ小窝

爱远去，泪无别

窮醜ぁ緈諨ゞ小窝 — Wed, 16 Jul 2008 16:14:09 +0800

花萎成灰，不再有当日的绚烂
浪退平静，不再有当时的澎湃

爱，是不可磨灭的伤
爱的越深，伤得越深
我言，爱远去，泪无别

梦潸潸，泪潸潸
模糊了视线
蓝色尾戒的光芒
刺伤了视线
爱灭了，心死了

爱远去，泪无别

雨过天晴，恢复了今天的灿烂
海阔天空，重现了那时的宁静

爱，是不可磨灭的痛
爱的越深，痛得越深
我言，爱远去，泪无别

梦醒了，泪止了
死去了的心
不会复始，不会完整
伤痕累累，挂满补丁
但还是挡不住伤痛
爱灭了，心死了

爱远去，泪无别

兔子

窮醜ぁ緈諨ゞ小窝 — Tue, 8 Jul 2008 19:53:11 +0800

最近我设计了一种兔子，请大家多多支持！

26个字母的爱情

窮醜ぁ緈諨ゞ小窝 — Mon, 2 Jun 2008 13:50:35 +0800

Ａ--accept（接受）
"世上没有十全十美的人"。记着，你爱他，
就必须接受他的一切，甚至他的缺点

          Ｂ--belief（信任）
不信任对方，经常以怀疑的口吻盘问对方，
这种互相猜度的爱情就只有分手下场

          Ｃ--care（关心）
关心的程度正好表现你对她的重视程度

          Ｄ--digest（理解）
我们不是圣人，
总有情绪起伏的时候，
若对方是"凸"的时候，
你何不做"凹"去忍耐一下她(他)，安慰一下她(他)呢

          Ｅ--enjoy（欣赏）
你应欣赏对方的一切，欣赏这段爱情带给你的开心、幸福

          Ｆ--*******（自由）
纵然已婚，也应给予对方应有自由及保持秘密的权利

          Ｇ--give（付出）
爱情这样东西不一定是你付出"一"，便会收回"一"。
但不付出，便一定没有收获。
对你的爱人，应有如对自己一样，
毫无保留地付出，这才算得上真爱

          Ｈ--heart（心）
爱情最重要的道具是心，
你必须真心对待，用心去爱。
没有心，又怎称得上真心相爱？

          Ｉ--independence（自主）
甜言蜜语的人会说："我是为了你而生。"
其实，每个人都有自己的生存意义，
不应过分依赖对方，成为对方的沉重负担，甚至累赘

          Ｊ--jealousy（妒忌）
适当的妒忌、呷醋能表示你对对方的重视，
但切记是合情合理的呷醋；
反之，毫不讲理，大发雷霆地呷醋，
必惹反感

          K--kiss（吻）
一吻胜过千言万语，
轻轻的一吻已能代表你惜她(他)、爱护她(他)，
所以请不要吝啬你的红唇

          L--love（爱）
都说是爱情，没有爱又怎会有情呢？

          M--mature（成熟）
为什么一般人的初恋总会无声无色地惨败，
因为年轻人多恋爱得较幼稚。
人成熟一点，你的爱情便会早熟一点，直到开花结果

          O--observe（观察）
经常细心观察爱侣的喜好，不但能更了解对方，更能给他惊喜。
那份心意必定比礼物来得珍贵。

          P--protect（保护）
做男朋友的当然要保护女朋友，
但做女朋友的亦要保护对方的尊严，
不应容许别人中伤、侮辱你的另一半

          Q--quarter（宽大）
宽大是基本的要诀，
对爱侣的错误，
以宽大的态度原谅他，
因为你是最爱他的人

          R--receive（接收）
对于爱侣为你所做的，请不要表现得无动于衷，令他气馁。
她付出，你便应以欣赏的态度去接受，这才能令感情更进一步

          S--share（分享）
若你爱他，就必能与他分享他的喜与哀，
这是作为一个伴侣最简单的责任。

          T--tender（温柔）
歌都有得唱《love me tender》啦！爱人当然要温柔地爱，
因为男人女人缺乏温柔都不可爱

          U--understand（明白）
不明白对方的想法，对方跟你说话，你永远只独自发呆，
那就是一段缺乏沟通的爱情。多站在对方立场，
将心比心地想，必定能更了解你的另一半

          V--veracity（诚实）
对爱情，必须一百倍的诚实，
你也不想你的另一半是个"大话精"吧！
时常互相欺骗的感情又怎能天长地久呢？

          W--wait（等待）
等是维系一段感情的基本元素。
最重要的是你要与他同步成长，同步走完这段人生路，
千万不可一个走先，遗下另一半在后。

          X--"X"（乘法符号）
把你对他的爱每天以倍数地乘上去，
爱情自然变成无限大

          Y--yearn（想念）
工作或不在一起时，
不妨多想念对方，
间或致电或传呼他说句"我很挂念你"必能令对方甜在心头，
更起劲地工作

          Z--zest（热情）
像小龙女般虽然貌若天仙，却冷若冰霜的情人，
除了杨过，相信都没有人愿意跟她一生一世。所以，
伴侣的，适当的热情能加添不少乐趣，但切忌过分热情。

75种语言的“我爱你”~~~~~~

窮醜ぁ緈諨ゞ小窝 — Mon, 2 Jun 2008 13:47:08 +0800

英语：i love you

法语：je t'aime,je t'adore

德语：ich liebe dich

希腊语：s'agapo

犹太语：ani ohev otach(male o* **male),ani ohevet otcha (male o* **male)

匈牙利：szeretlek

爱尔兰：taim i'ngra leat

爱沙尼亚：mina armastan sind

芬兰：min rakastan sinua

比利时佛兰芒语：ik zie u graag

意大利语：ti amo,ti vogliobene

拉丁语：te amo,vos amo

拉托维亚：es tevi milu

里斯本：lingo gramo-te bue',chavalinha

立陶宛：tave myliu

马其顿：te sakam

马尔它：inhobbok

波兰：kocham cie,ja cie kocham

葡萄牙：eu amo-te

罗马尼亚：te iu besc,te ador

荷兰：ik hou van jou

捷克：miluji te

丹麦：jeg elsker dig

阿尔萨斯：ich hoan dich gear

亚美尼亚：yes kezi seeroom yem

巴伐利亚：i mog di narrisch gern

保加利亚：ahs te obicham

西班牙加泰隆语：t'estim

克罗地亚：volim te

阿塞疆语：men seni serivem

孟加拉：ami tomay bhalobashi

缅甸：chit pa de

柬埔寨：bong salang oun

菲律宾：mahal kita,iniibig kita

印度古吉拉特语：hoon tane prem karun chuun

北印度语：main tumse pyar *n

印度尼西亚：saja kasih saudari

朝鲜：tangshin-i cho-a-yo

爪哇语：aku tresno marang sliromu

老挝：khoi huk chau

马来语：saya cinta mu

蒙古语：bi chamd hairtai

尼泊尔：ma tumilai maya garchu,ma timilai man parauchu

波斯语：tora dost daram

他加禄语：mahal kita

南非语：ek het jou lief ek is lief vir jou

加纳：me do wo

埃塞俄比亚阿姆哈雷地区：ene ewedechalu(for ladies)，ene ewedehalwe(for men)

阿拉伯语：ana ahebak(to a male)arabic ana ahebek(to a female)

瑞士德语：ich li b dich

克里奥尔语：mon *u

豪萨语：ina sonki

肯尼亚班图语：nigwedete

马达加斯加语：tia*

印度阿萨姆邦语：moi tomak bhal pau

南亚泰米尔语：tamil n'an unnaik kathalikkinren

印度泰卢固语：neenu ninnu pra'mistu'nnanu

泰国：ch'an rak khun

乌尔都语：mein tumhay pyar karti hun(woman to man)，mein tumhay pyar karta hun(man to woman)

越南：em ye'u anh(woman to man)anh ye'u em(man to woman)

新西兰毛里语：*ahai

爱斯基摩：nagligivaget

格陵兰岛：asavakit

冰岛：e'g elska tig

阿尔巴尼亚：t dua shume

俄罗斯：ya vas iyublyu,ya tibia lyublyu

塞尔维亚：volim te

斯洛文尼亚语：ljubim te

西班牙：te amo,tequiero

瑞典：jag lskar dig

土尔其：seni seviyorum

乌克兰：ja vas kokhaju

威尔士：rwy'n dy garu di

亚述语：ana bayanoo* male)ana bayina* female)

高加索切尔克斯语：wise cas

我要细腻光滑好皮肤

窮醜ぁ緈諨ゞ小窝 — Tue, 13 May 2008 14:08:50 +0800

现代科学家科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，雌激素增加时会促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足，使皮肤细腻光滑。那么在饮食上怎样才能使皮肤健美呢？

(1).适量饮水。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。

(2).常吃富含维生素的食物。维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。

日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤的作用。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。

维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。

(3).多食含铁质的食物。皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。

(4).增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量。这两种蛋白可使皮肤丰满，有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。

(5).要注意碱性食物的摄入。日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。大量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。

想让你的脚丫变得瘦瘦的吗？～Let's Go!

窮醜ぁ緈諨ゞ小窝 — Tue, 13 May 2008 14:04:45 +0800

------属于实胖型的你
常有人说：“因为自己以前常运动，所以肌肉肿胀”。但如果你认为由于过去经常运动，所以才使自己的脚肥胖的话，那就错了。以前运动时长出来的肌肉，会随着你缺乏运动而减少，于是在衰退的肌肉间和其他部位长出脂肪，使你的脚变胖。因此，首先你要仔细按摩脚部变结实的部位，消除紧张的肌肉，提高脂肪的代谢。
然后，在饮食生活上尽量注意吃低脂肪的食物，并做你想瘦的部位的瘦脚运动。一般来说，哑铃体操比肌肉训练效果更佳，在家中玩玩哑铃吧

------属于肥胖型的你
不擅运动，好吃的你，脚胖的原因在于摄取的热量比消耗的热量多很多，所以你不只是要减下半身，还需将全身多余的脂肪减掉，使体制转瘦才是必胜的先决条件。因此你要从饮食方面下手，平时多按摩身体、走路运动或做体操。

------属于虚胖型的你
由于过度摄取盐分的饮食习惯和畏冷等因素，使得你身体的水分代谢功能降低，体质容易浮肿，血液循环不佳，体力亦差。所以要控制盐分的摄取量，注意吃些使身体不会受凉的食物，多少增加一些运动量。
按摩以入浴时间做最有效。

偶滴ＱＱ好友滴签名就是不一样，俩字：个性！！

窮醜ぁ緈諨ゞ小窝 — Tue, 13 May 2008 14:00:05 +0800

_媇ǒ觜ǒ觜.:我輸啲起_吔能琓啲起ヤ﹎◇ωǒ玩啲過瘾﹖﹎oo﹎找個適合ｄě角度☆.o罒把鉨看個清楚，再甩掉

煈鋶大(_少爺:愛伱是我嘀天性． ..oo .愛我︵.是伱嘀荣悻┈のヤ唯du伱能让偶Ｋａｉ心快乐┈へ^ǎ^ ＫiＳs〆Ｙoｕ.

愛妳①輩zi:·這真的是你的答案嗎？我要的不是這個！！~~|◆Wo只知道¨﹎Wo會在原地＊、╰等妳回來…